ヘアケアで髪を守ろう

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ヘアケアで髪を守ろう

ヘアケアで髪を守ろうトピック

■抜け毛予防のために大切なヘアケア方法の１つが「シャンプー」です。シャンプーをすると髪の毛がたくさん抜けてしまうから嫌だ・・・と思ってしまう人もいるかと思いますが、

■髪の形を整えたり、ツヤ感を出したりするために行うのがブラッシングでは？と思う人も多いかと思いますが、実はブラッシングは抜け毛予防にも大切な働きをしていますよ。

■シャンプー後、まずはタオルで水分を拭き取りますよね。短髪の方や男性に多いと思いますが、ゴシゴシと力任せに拭き取ることは絶対に避けてくださいね。髪をはさんで軽くた

■肌は日焼けするのを心配して紫外線対策を気にする人は多いですよね。ですが紫外線の影響を受けるのは肌だけではありません。頭皮や髪の毛も紫外線によって大きなダメージを

■睡眠時間が短いと、頭皮の血行も悪くなって髪に悪影響を与えてしまいますよ。抜け毛予防をしたいなら21時頃には就寝していることが一番理想的なのです。

■食生活を見直すことで健康のバランスが良くなり、髪のツヤが良くなったり抜け毛を予防したりすることになるのです。

■育毛剤にはたくさんの種類があり、何を選んだら良いのか分からない、という人は多いかと思いますが、まずは自分の抜け毛の原因を考えて、自分に適した効果のある育毛剤を選